Mindful

Home/Mindful

Geven jullie ook In Company (bedrijfs-)trainingen?

Ja, met grote regelmaat. Soms komt er iemand de training volgen via een open inschrijving, waarna wij één of meerdere groepen in de organisatie trainen in SmartReading. Ontvang vrijblijvend een In Company voorstel.

Geven jullie ook In Company (bedrijfs-)trainingen?2020-03-08T20:03:13+00:00

Moet je ontspannen en relaxed zijn? Op mijn werk lijkt mij dat onmogelijk te bereiken.

Zeer zeker. Een belangrijk element in de training is de stressfactor. We hebben na 25 jaar ervaring de beste technieken om te leren hiermee om te gaan en te ontspannen. SmartReading leert je om mindfullnes te lezen. Juist omdat het op het werk niet altijd even rustig is. Deze technieken hebben vaak ook effect op andere terreinen. Verminderde nekspanning, buikspanning en andere (geestelijke) klachten.

Moet je ontspannen en relaxed zijn? Op mijn werk lijkt mij dat onmogelijk te bereiken.2020-03-08T19:56:53+00:00

De stapels werk op mijn bureau geven veel spanning omdat ik er niet aan toekom. Leren we hoe we hiermee om moeten gaan?

Vluchten heeft met ons ‘oudste brein’ te maken, het Reptilian Brain. Dit staat weer in verband met stress. Wanneer je veel werk ziet zorgt je brein voor een vluchtreactie oftewel een stressreactie. De beide hersenhelften werken op halve kracht en je ervaart dat het langzaam gaat. Door de beste technieken van de smartmethode zal je brein niet in de vluchtreactie gaan. Je leert mindfullnes te lezen!!!

De stapels werk op mijn bureau geven veel spanning omdat ik er niet aan toekom. Leren we hoe we hiermee om moeten gaan?2020-03-08T19:54:51+00:00

Mindful lezen

Waarom ontspannen lezen en studeren zo belangrijk is. SmartReading leert je Silent mind technieken die verder gaan dan je alleen maar vertellen dat je ontspannen moet zijn. Met de smartmethode leer je geavanceerde ontspanningstechnieken om de wisselwerking tussen je linker- en rechterhersenhelft optimaal te maken. Deze technieken doorbreken de vicieuze cirkel van spanning en doorbreken negatieve ‘loops’ (overtuigingen) in het denken. Weg met die angst iets te missen, gebruik het volle potentieel van je brein! Traditionele snelleestrainingen vertrouwen te veel op herhaling en negeren de kennis die we nu hebben van het ‘whole-brain’ leren. Bij gebruik van het volledige arsenaal aan [...]

Mindful lezen2020-03-04T15:22:51+00:00

Leescentrum activeren

Het leescentrum activeren is een unieke techniek in SmartReading. Het geeft niet alleen een een enorme ‘boost’ aan het snellezen. Het turbolezen wordt eenvoudiger omdat je door deze techniek je perifeer zicht ontwikkelt. Met dit perifere zicht ga je visueel lezen. Doordat je visueel leert lezen neemt je concentratie toe en wordt je begripsvermogen optimaal. Het leescentrum activeren heeft een bijzonder gunstig effect op dyslexie. Zie waarom de smartmethode zo'n verademing is voor de dyslect. Met SmartReading ga je weer op je natuurlijke manier lezen. Waarom terugspringen met de smartmethode bijna geheel verdwijnt Waarom de smartmethode je begripsvermogen vergroot Waarom je [...]

Leescentrum activeren2020-03-08T19:39:08+00:00
Go to Top